La publicación del delantero de Al Nassr desató elogios en redes; la FIFA mantiene una sanción en suspenso tras su expulsión en noviembre
Cristiano Ronaldo volvió a acaparar la atención en redes sociales tras compartir una imagen en la que aparece en ropa interior y zapatillas, posando en el gimnasio con el torso marcado y las manos en la cintura. La publicación, acompañada por la leyenda “Después del sauna”, generó una avalancha de reacciones de seguidores y compañeros de profesión que destacaron el estado físico del delantero, y en pocas horas superó los nueve millones de likes.
A sus 40 años, el portugués exhibe un cuidado corporal que ha sido constante a lo largo de su carrera: combina entrenamiento, alimentación y descanso con una disciplina férrea. En la fotografía se aprecia el resultado de esa rutina, y en los comentarios figuras del fútbol y aficionados lo calificaron como ejemplo y casi “no humano” por su capacidad para mantener un nivel físico fuera de lo común para su edad.
La rutina de CR7 en Al Nassr incluye sesiones de fuerza, cardio, trabajo de velocidad y protocolos de recuperación que, según él mismo ha explicado, requieren una dedicación total más allá de las horas de entrenamiento en el campo. Pese a ese compromiso profesional, Ronaldo subraya la importancia de equilibrar su vida deportiva con momentos familiares y de ocio, y ha señalado prácticas concretas para preservar su salud mental, como no atender llamadas a partir de las 10 de la noche para “dar descanso al cerebro”.
La imagen y las declaraciones sobre su disciplina llegan en un contexto deportivo marcado por una sanción disciplinaria: la FIFA comunicó que Ronaldo recibió una expulsión durante la derrota de Portugal 2-0 en Dublín el 13 de noviembre, tras un codazo al irlandés Dara O’Shea, su primera roja en 226 partidos con la selección. El organismo impuso una sanción de tres partidos, de los cuales uno ya fue cumplido y los otros dos quedaron en suspenso bajo un periodo de prueba de un año.
Según la resolución citada por la FIFA, si Ronaldo incurre en una infracción de similar gravedad durante ese periodo, los dos partidos pendientes se activarán de inmediato y deberán cumplirse en los siguientes compromisos oficiales de Portugal. Mientras tanto, el delantero podrá disputar el primer partido del Mundial 2026, y su presencia en la cancha seguirá siendo observada tanto por su rendimiento físico como por la vigilancia disciplinaria que acompaña su carrera.
