¿Dolores de cabeza intensos? Puede que padezcas Migraña
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Por Diego Beytia 20 Octubre 2022
Las migrañas son tres veces más frecuentes en las mujeres que en los hombres, y afectan a más del 10 por ciento de la población mundial.
Un dolor de cabeza suele estar presente en ambos lados de la cabeza y es menos grave que una migraña.
Una migraña es un dolor de cabeza más extremo. Normalmente
se siente en un lado de la cabeza y puede durar horas o incluso días.
¿Qué causa las migrañas?
Aunque nadie sabe con certeza qué
causa las migrañas, se cree que los antecedentes familiares, el sexo y la edad
pueden ser un factor importante.
La genética parece jugar un papel importante: casi 1 de cada 5 mujeres sufrirá de migrañas en su vida, mientras que 1 de cada 16 hombres se verán afectados. La mayoría de las personas que con frecuencia tienen migrañas comenzaron a tenerlas durante la infancia. Según la Biblioteca de Medicina de EE.UU., existen una serie de factores que pueden desencadenar una migraña, como:
· * Estrés
y ansiedad.
· * Cambios
hormonales en las mujeres.
· * Luces
brillantes o intermitentes
· * Ruidos
extremadamente fuertes
· * Olores fuertes
· * Ciertos
medicamentos
· * Demasiada
o poca cantidad de sueño
· * Cambios
repentinos en el clima
· * Demasiada actividad física.
· * Omitir comidas
· * Tabaco
· * Cafeína
Ciertos alimentos y bebidas también
pueden causar migrañas. Estos incluyen, pero no se limitan a:
· * Alcohol
· * Chocolate
· * Quesos añejos
· * MSG – Glutamato Monosódico
· * Frutas
· * Nueces
· * Productos fermentados o encurtidos
· * Carnes curadas o procesadas
En las migrañas entre leves y moderadamente graves, los analgésicos pueden ayudar a controlar el dolor. A menudo se recurre a los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o al paracetamol (acetaminofeno).
