Qué es el parálisis por análisis, cómo te puede estar afectando y 7 puntos clave para combatirlo:

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Por Teté Velderrain 02 Agosto 2022

El parálisis por análisis llega, cuando tenemos un nuevo proyecto, pero pensamos en todas las cosas que pueden salir mal entonces jamás llegamos a ejecutarlo

El parálisis por análisis es una forma de procrastinación, seguro la has sufrido más de una vez, sin saber exactamente que era. Este concepto surge del hecho de pensar las cosas una y otra vez, sin llegar nunca a tomar una decisión.

Muchas personas esperan a tener las condiciones perfectas para hacer o emprender un proyecto, pero las condiciones perfectas nunca llegan, solamente tomando acción y haciendo aquello que nos da miedo, vamos a podernos dar cuenta del resultado.

El parálisis por análisis llega, cuando por ejemplo, tenemos un nuevo proyecto, pero pensamos en todas las cosas que pueden salir mal o en todo lo que nos falta para que este proyecto sea casi perfecto, entonces jamás llegamos a ejecutarlo, por nuestro mismo miedo y/o perfeccionismo.

Según los psicólogos que estudian este tema, se dice que la mayoría de las ideas fatalistas que nos imaginamos cuando estamos bajo el “parálisis por análisis”, ni siquiera van a ocurrir. 

Se dice que el resultado, las consecuencias, y las acciones, son completamente distintas a lo que te habías imaginado en el “parálisis por análisis”, habrá consecuencias positivas y negativas, pues se dice que siempre hay un “ying y yang”, pero diferentes a las que te habías imaginado.

A la mayoría de las personas nos da la “parálisis por análisis”, la diferencia es que unos somos conscientes y otros no, por eso, los que somos conscientes nos da coraje y decimos: ¿Ah sí? ¡Pues ahora lo hago! ¡Una parálisis por análisis no me va a vencer!”

Aquí te damos 7 puntos para que acabes con el “parálisis por análisis” que no te deja lograr tus objetivos ni tus metas:

1.- Limita tus opciones: Reduce tus opciones, cuando tienes demasiadas, nos es más difícil elegir una.

2.- Piensa en el costo de no tomar la decisión o pensarla demasiado.

3.- Para de buscar la mejor opción, el perfeccionismo no es bueno cuando te paraliza. ¡Toma acción ya!

4.- Para de preguntarte ¿y sí?, + (seguido lo que según tú te va a pasar). Eso en realidad es una procrastinación, la mayoría de las cosas malas que te imaginas, no van a pasar.

5.- No pongas expectativas demasiado altas, haz las cosas sin expectativa. Aprende a no juzgar. Lo que pase, pasará.

6.- Toma acción inmediata. Si no tomas acción inmediata, vas a empezar a darle demasiadas vueltas, las expectativas, el perfeccionismo y al final no vas a hacer nada.

7.-  Empieza a pensar lo que vas a ganar si tomas acción.

¡Adiós a la procrastinación y a la parálisis por análisis, toma acción ya y avísame cómo te fue!