Todo lo que debes saber sobre la copa menstrual

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Por Teté Velderrain 27 Junio 2022

Una alternativa “eco-friendly” para la menstruación, cuida el medio ambiente y tu economía, además de tu comodidad

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual, es un recipiente en forma de embudo que se inserta en la vagina durante la menstruación, y que recolecta el sangrado del periodo, funge como una alternativa eco-friendly, pues se dice que las toallas sanitarias contaminan muchísimo.

Las copas pueden recoger más sangre que otros métodos, además, dicen quienes las usan, que son totalmente cómodas, tanto que se les olvida que la traen puesta, y dependiendo de tu flujo, puedes usar una copa hasta por 12 horas.

Se ha puesto muy de moda últimamente por el tema de la ecología, y más que nada es una inversión a mediano y largo plazo, pues, si bien, la copa es más cara que un paquete de toallas sanitarias, tiene una duración más o menos de 10 años.

"Otro beneficio que reportan las usuarias es que la forma de la copa no se percibe en prendas como bikinis o leggins, y no generan residuos como los tampones", destaca Alexandre Pupo, ginecólogo del Hospital Sirio-libanés, en São Paulo, Brasil.

¿Cómo se utiliza la copa menstrual?

Dobla la copa menstrual por la mitad, si te es más cómodo en 2 o 3 partes, sostenla con una mano con el borde hacia arriba, insértala en tu vagina, debe quedar a unos centímetros por debajo del cuello uterino, cuando la copa esté en la vagina, gírala.

"La persona puede estar sentada en el inodoro o en la cama, con las piernas separadas y las rodillas flexionadas. Si la vagina está muy seca, la inserción puede resultar incómoda, por lo que se recomienda utilizar algún lubricante, sobre todo en los primeros usos. Luego, se deben separar los labios e introducir el objeto poco a poco en el canal", le explica a BBC News Brasil la ginecóloga Gabriela Gallina, del Hospital Moinhos de Vento, en Porto Alegre, en el sur de Brasil.

Existen varios tipos de formas y tamaños de copas menstruales para que la persona se sienta más cómoda, cuanto no se ha tenido hijos, se puede utilizar una más pequeña, por ejemplo.

¿Tiene efectos secundarios la copa menstrual?

El ginecólogo Alexandre Pupo advirtió que las personas que son alérgicas a los condones, deben elegir una versión sin látex, una versión de silicona 100% hipo alergénica y sin tintes.  

Si se desinfecta adecuadamente, es muy seguro usarla, más si no se somete a una limpieza adecuada, se incrementa el riesgo de infecciones en la zona íntima, pues el cuerpo termina entrando en contacto con microorganismos que pueden ser dañinos, como hongos o bacterias, que pueden causar candidiasis o vaginosis.

Si se usa correctamente, incluso se puede evitar el riesgo de infecciones repetidas, pues ya no hay contacto directo con esa sangre que estaría por ejemplo, en una toalla sanitaria.

¿Cómo se limpia la copa menstrual? 

Antes del primer uso, se debe realizar una esterilización casera, hirviéndola durante 5 minutos con agua caliente, en el fuego o en microondas, muchas marcas, ofrecen también, un envase específico para la esterilización.

Durante el ciclo, se recomienda lavar con agua y jabón neutro entre usos, cuando termine la menstruación, se debe seguir el mismo proceso que al principio.

Guarda la topa en una bolsa de tela mientras no lo utilices, y cuando vuelvas a tener tu ciclo, hiérvela nuevamente para utilizarla.