Crisis de Identidad. Identidad Personal

Por Leonardo Zamora 25 Noviembre 2022

Mi Opinión

Es el conjunto de rasgos característicos de un individuo, como sus aptitudes y habilidades, su carácter, su temperamento, y sus virtudes.

Todos los cuáles permiten que este se diferencie de los demás, y reconozcan su individualidad y su personalidad.

La identidad personal está constituida por el conjunto de características propias de cada persona.

Sin embargo, actualmente existe una crisis de identidad de las personas.

Gran parte de la crisis de ansiedad y depresión qué se vive actualmente, tienen que ver con esta crisis de identidad.

No sabe quién es, ni se conoce con profundidad. No sabe de donde viene, pero tampoco sabe adonde ir. Y con eso pierde el sentido de la vida impide desarrollar su personalidad.

Una persona qué se quiere desarrollar, requiere tener claridad de su propia identidad.

La identidad personal es un concepto dinámico, pues cada quién a lo largo de su vida, puede reconfigurar su identidad en la medida en qué el concepto que tiene de si mismo y modificándose en función de sus experiencias, intereses, expectativas y motivaciones.

Algo que ha contribuido a aumentar esta crisis es el medio de las redes sociales.

 Muchas personas entran por medio del anonimato y pseudo anonimato. Entran a través de avatares, personalidades que crean ficticias, qué crean fuera de sí.

El respeto va unido al nombre. El respeto a los demás es muy importante, pero él respeto por uno mismo es fundamental, puesto qué valoras a los demás en la medida qué seas capaz de valorarte a ti mismo.

Si no respetas a los demás, no van a respetarnos a nosotros, y si no nos respetamos nosotros mismos, tampoco vamos a ser respetados por los demás.

El respeto va unido al nombre. Anonimato y respeto se excluyen entre sí.

La comunidad anónima es fomentada por algunos medios digitales, y destruyen masivamente el respeto.

Vivimos en una sociedad que pierde la identidad del otro.

Respeto es veneración, acatamiento qué se hace a alguien o alguna otra persona.

Respeto es la mejor forma de ubicar nuestra propia identidad ante los demás, igual que los demás a nosotros mismos.

Preocuparse por qué la otra persona crezca y en se desarrolle tal cómo es.

El ser humano es muy complejo y en cierta medida paradójico.

Estamos divididos en 4 yo’s

       1.    El yo qué realmente somos. Ese yo qué muchas veces no conocemos.

       2.    El yo qué creemos que somos. Que es el Ego.

       3.    El yo que ven los demás.

       4.    El yo que estamos mostrando en las redes sociales.

En la medida que mis yo’s coincidan. Qué haya una plena identidad qué el yo que soy realmente, es el qué muestro a los demás va a surgir esa individualidad y respeto y vamos a empezar a superar muchos problemas de ansiedad y depresión que tienen en gran medida esto cómo raíz

Recomendaciones de análisis a seguir

       1.    Buscar hacer un análisis de nuestra propia identidad. Ubicar quienes somos, cuales son nuestras fortalezas, cuáles nuestras debilidades. Un FODA personal.

       2.    Poder conocer nuestros valores. Un ejercicio qué podemos hacer, insertar hacer una lista de cuáles son las 8 cosas qué más valoro en la vida. Cuales son tus principales valores. Tú familia, tú libertad, tú imagen. Analizarlos cómo los estoy cumpliendo, cómo los viví en el día a día. Esto me ayudará mucho a avanzaré en este tema.

       3.    Llegarnos a conocernos bien en lo físico, muchas veces tenemos límites físicos o discapacidades que conocemos y qué nos impiden hacer determinadas cosas. Si conociéramos y reconociéramos nuestro límites físicos, cuidaríamos más de nuestra salud.

       4.    Darle importancia a nuestras ilusiones, vivimos tan dedicados en las actividades de nuestra vida diaria, y nos olvidamos de nosotros. Dejamos de lado cómo nos gustaría vivir, eso que nos llenaría y logramos sentirnos plenamente realizados.

Y podemos seguir viviendo de esta manera, no termínanos de darle sentido a nuestra vida.

Nos olvidamos y confundimos nuestra identidad. La vida nos va llevando cómo una boya sin que nosotros podamos fijar el rumbo hacia dónde queremos ir.

 5. Conocer lo qué nos gusta y lo qué no nos gusta. ¿Qué es lo qué realmente me satisface? ¿Qué es lo que hago todos los días? ¿Tiene sentido lo qué hago con lo qué me gusta?

Mucha gente pasa todo el día molesto porqué hace las cosas qué no le gustan. Ni siquiera reflexionan en la posibilidad de un cambio.

Es cierto, en las situaciones qué vivimos no hay muchas opciones de cambiar de trabajo, pero al menos transformarlo, fijarnos metas diarias para motivarnos y hacerlo mejor cada día.

Una frase del filósofo Seneca de que escribió hace muchos años, pero vigente en el modo en qué vivimos ahora: "Grave muerte espera a aquel a quién todo el mundo conoce y muere sin conocerse a sí mismo."