El mejor antídoto contra la preocupación.
Por Leonardo Zamora 11 Octubre 2022
Mi Opinión
Es una enfermedad que nos sucede a todos por igual, a los jóvenes y a los adultos. Nos descuidamos y todos podemos ser contagiados con facilidad.
El miedo y la preocupación nos pueden paralizar, pero también puede producir que nos movamos y actuemos rápidamente.
Es una emoción aprendida y tristemente la confundimos con el amor. Podemos preocuparnos por una determinada persona pero eso no quiere decir que sintamos amor por ella. Podemos preocuparnos sin amar y podemos amar sin preocuparnos.
La humanidad no está preparada para experimentar un cambio exponencial. Somos seres de hábitos y generamos una resistencia al cambio, y más a lo inevitable, cambios que no tenemos control como sucedió con la pandemia.
Todos nos resistimos al cambio y la preocupación es permanente, es perversamente astuta. Nos prepara para evitar el cambio, y genera ese pretexto para sentir auto compasión, permanecer inactivos y atraer la atención de los demás y presentarse como víctima.
Pero también hay otros cambios, los cuales si controlamos, y permiten tener una vida con sentido y con propósito.
Cuando tú pasión o tus proyectos sean más grandes que tus preocupaciones, y estos no los diriges hacia algo que realmente te apasiona y se concentren sólo en tus preocupaciones, entrarás entonces en un modo negativo.
Debemos olvidarnos del prefijo PRE y quedarnos sólo con OCUPACIÓN
El mejor antídoto contra la preocupación es la ocupación, la acción.
Las personas prácticas y positivas tienen la necesidad de ocuparse y entrar en acción para construir su propio destino.
Muchas cosas por las que nos preocupamos casi nunca suceden. Anteriormente escribí todas las cosas que me paralizaban, nada de lo que algún día escribí nunca sucedió, y ese desgaste fue inútil.
Cuando Tengas pensamientos de temor y preocupación, anótalos y te darás cuenta que no vale la pena preocuparse por algo que no va a pasar y en todo caso, será algo que nada podrás hacer para impedirlo.
Solo cambia la palabra conflictos por retos, y pasa a ser motivante para superarlos. Todo está en nuestro lenguaje. Inclusive, puede ser interesante y divertido. Pasa a ser una oportunidad con los niveles de auto-confianza aumentados.
La experiencia más hermosa es la aventura, podrás hacer cualquier cosa que quieras. Simplemente porque te apasiona.
Palabras de: Salvador Alba, Tecnológico de Monterrey.
