El síndrome del Boreout
Por Leonardo Zamora 23 Septiembre 2023
Mi Opinión...
Probablemente has escuchado hablar del Síndrome del Burnout y, aunque suene muy parecido al Síndrome del Boreout, son completamente diferentes.
Mientras uno hace referencia al exceso de trabajo, el otro se presenta en condiciones opuestas, por eso también es conocido como el aburrimiento en la vida laboral y personal.
El Síndrome del Boreout es un caso de falta de motivación laboral o personal profunda y continua que se experimenta en forma de aburrimiento.
El significado es: Bore = Aburrimiento
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El Síndrome del Boreout también puede afectar a los adultos mayores en el ámbito laboral o en su vida cotidiana.
A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar desafíos relacionados con la falta de oportunidades de trabajo estimulantes o la falta de actividades interesantes en su tiempo libre.
En el ámbito laboral, los adultos mayores pueden experimentar el síndrome del boreout si se encuentran en trabajos que no le ofrecen desafío con oportunidades de crecimiento.
Esto puede llevar a una sensación de estancamiento y aburrimiento en el trabajo, lo que puede afectar negativamente su motivación y bienestar general.
En su vida cotidiana, los adultos mayores también pueden enfrentar este síndrome y busque soluciones adecuadas.
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Entre situaciones que producen este síndrome puede ser una falta de reconocimiento. Si una persona siente que su trabajo no es valorado o que sus logros no son reconocidos.
Sobrecualificación, si tiene habilidades y conocimientos que no son utilizados en su actividad actual o en su vida personal.
Falta de autonomía, si una persona no tiene la libertad de tomar decisiones o de tener control sobre su trabajo.
Esto se puede incluir buscar oportunidades de aprendizaje o desarrollo personal, participar en actividades sociales o recreativas que les interesen o incluso considerar un cambio de trabajo o estilo de vida si es necesario.
Es importante tener en cuenta que cada individuo puede experimentar este síndrome de manera diferente y que las cosas pueden variar en cada caso.
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Cada situación es única y que puede ser útil buscar el apoyo de un profesional de la salud mental, un coach para obtener orientación y apoyo adicional.
El Síndrome del Boreout en los jóvenes también puede afectar en el ámbito educativo o laboral. Los jóvenes pueden experimentar aburrimiento y desmotivación cuándo se sienten subestimados o no desafiados en esos estudios o trabajos .
En el ámbito educativo, los jóvenes pueden sentirse aburridos si las clases no les ofrecen suficiente estimulación intelectual o si sienten que están por debajo de su nivel de habilidad.
Esto puede llevar a una falta en el aprendizaje, bajo rendimiento académico y desmotivación general.
En el ámbito laboral, los jóvenes pueden experimentar el síndrome del boreout, si se encuentran en trabajos monótonos o repetitivos.
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