La Resiliencia
Por Leonardo Zamora 07 Septiembre 2023
Mi Opinión...
Es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas.
Resiliencia es la capacidad de recuperarse de situaciones de crisis y aprender de ellas. Teniendo una mente flexible y un pensamiento optimista con la certeza de que todo pasa.
Una persona resiliente, comprende que es el arquitecto de su propia alegría y su propio destino.
NO ERES LO QUE LO QUE LOGRAS, ERES LO QUE SUPERAS.
Los malos tiempos tienen un valor científico, son ocasiones para que todo buen alumno no se perderá
EN MEDIO DE TODA DIFICULTAD HAY UNA OPORTUNIDAD.
TU CREAS TUS PROPIAS OPORTUNIDADES .
Cómo haces sentir a otros depende mucho de ti.
SI NO CAMBIAS, TODO SE REPITE.
CUANDO EL CONOCIMIENTO CRECE; LA OPORTUNIDAD APARECE.
La fortaleza de una persona no reside en su capacidad de resistencia y supervivencia, sino en la capacidad de no caer en la negatividad y en la maldad durante las experiencias más dolorosas de la vida.
Intenta no quejarte durante 24 horas ni una sola vez, y así otro día. A continuación vas a ver cómo tú vida empezará a cambiar.
El peor enemigo siempre será tu mente, porque ella conoce todas tus debilidades.
Si sufres, es por ti.
Si te sientes feliz, es por ti.
Si te sientes dichoso es por ti.
Nadie más es responsable de cómo te sientes.
Sólo tú y nadie más.
Tu eres el infierno, y el cielo también.
Nunca olvides que debes ser luz donde quiera que estés. Somos estrellas cubiertas de piel. La luz que tú buscas ya está dentro de nuestro destino.
Despídete con gratitud de todo aquel que un día te lastimo, porqué te hizo fuerte, la persona que eres ahora.
La vida se divide en cuatro partes: Amar, Sufrir, Luchar y Crecer.
El que ama sufre, el que sufre lucha, y el que lucha crece.
Las tormentas hacen que los árboles desarrollen raíces más profundas.
No importa lo que suceda, sino cómo reaccionamos a ello.
Mientras que la resiliencia ha analizado las circunstancias del individuo, y cómo de ellas saca lo positivo que tienen para superar las situaciones traumáticas o difíciles.
Psicología Positiva.
Cinco grandes categorías de potenciales fortalezas humanas: 1) la emocional, 2) la motivacionales, 3) la intelectual, 4) la interacción social, 5) la estructura social.
En Motivacionales incluye el optimismo, el bienestar, la felicidad y la satisfacción.
En la Intelectual, la originalidad, la creatividad, el talento o la genialidad, la sabiduría y la inteligencia artificial.
En la Interacción Social, la Empatía, las habilidad es Interpersonales, la Conducta Prosocial, la Red Social y Apoyo Social. Las Oportunidades Sociales, la Diversidad física y social y los recursos igualitarios socioeconómicos.
