La zona de Confort
Por Leonardo Zamora 20 Octubre 2023
Mi Opinión...
La Zona de Confort es un estado mental, una situación o un modo de vida en el que la persona vive de forma cómoda, relajada, conformista, sin necesidad de asumir riesgos ni enfrentarse a ningún reto o desafió, hecho que minimiza el afán de su propia superación.
En la zona de confort las personas tienden a evitar el estrés, el riesgo y la incertidumbre, pueden sentirse ansiosas o temerosas ante lo desconocido, pueden preferir mantenerse en situaciones familiares y evitar el cambio de exploración de nuevas oportunidades.
Al permanecer en la zona de confort, las personas pueden perder oportunidades de aprendizaje, desarrollo y superación de desafíos que podrían llevar a un mayor éxito y satisfacción de la vida.
Salir de la zona de confort implica enfrentar y superar miedos, asumir riesgos y buscar nuevas experiencias.
Ejemplos de cómo salir de la zona de confort:
1.- Identifica si hay miedos que te bloqueen.
2.- Clarifica tus proyectos y organiza tus acciones…
3.- No dejes las tareas para mañana, no Procrastinar…
4.- Crea hábitos que se acerquen a tus metas…
5.- Se flexible con tus errores y aprende a continuar…
Algunos beneficios:
Crecimiento personal.
Toma conciencia y madurez emocional.
Fortaleza.
Para superar cualquier dificultad que se te presente en la vida.
Resiliencia.
Para adaptarte a las situaciones que no estén en tu mano cambiar.
Tolerancia y Frustración.
Cuándo no consigas aquello por lo que has luchado.
Nuevas habilidades.
Riqueza Cultural y Social.
Creatividad e imaginación.
Para solventar los momentos complicados o para crear nuevas aficiones.
Autoconfianza.
Por haber superado las barreras mentales.
Estado de ánimo más alegre y vital.
El objetivo es expandir gradualmente los límites personales y buscar un crecimiento constante.
Cómo salir de tu zona de confort:
Salir de la zona de confort no es fácil, pero el esfuerzo vale la pena. El principio es duro, miedo, estrés y ansiedad.
Meditación y Mindfullness.
Ponte retos.
Que puedas cumplir y qué te estimulen.
Conoce gente nueva.
Organiza reuniones o actividades.
Anticiparé a las excusas.
No hace falta que des un giro de 360 grados a tu vida, basta empezar por pequeños retos e irte superando.
UNA NUEVA VIDA TE ESPERA AHÍ AFUERA
