Recuperando la ilusión
Por Leonardo Zamora 22 Octubre 2024
Mi Opinión...
Las ilusiones dependen de las emociones.
Es importante hoy más qué nunca cuidar de nuestras emociones.
El ser humano funciona a través de sus pensamientos. Tenemos 18.000 a 20.000 diarios, pueden ser positivos o negativos, se procesan en el subconsciente para luego convertirlos en emociones.
Foto: Cortesía
Los Pensamientos
Producir emociones,
Las emociones
Producen ilusiones.
Debemos aprender a controlar los pensamientos y emociones para no perder las ilusiones.
Consideraciones:
1. S e r conscientes de nosotros mismos. Como eres, como actúas. Nuestros yo's deben estar bien alineados. * El yo qué soy
*El yo que creo ser.
*El yo qué los demás ven en mi.
*El yo qué proyectamos en las Redes Sociales.
2. Cuándo enviamos mensajes al exterior con imágenes distintas a las que realmente somos, nos están causando mucho daño, es difícil controlar nuestras emociones.
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3. Ser conscientes y exigentes con nosotros mismos, pero con consideración. Voltaire dijo: “Lo perfecto es enemigo de lo bueno”. Que no te paralicen tus acciones por exceso de análisis, las oportunidades no dan espera.
4. Tener Metas y Objetivos Grandes s. La vejez llega cuando son más nuestros logros y recuerdos, qué las nuevas metas que nos inspiran, que nos motivan que nos mueven. No dejar de tener metas grandes que las vayamos logrando con las pequeñas actividades de todos los días.
5. Trabajar la Voluntad. Enfrentar situaciones personales difíciles que nos cuesta trabajo. No tomar salidas falsas o desviaciones de nuestra a otra cosa menos importante y que requiere menos trabajo. Aprender a Educar la Atención. Aceptar las emociones. No negarlas, no intentar ser totalmente ajenos a ellas. Entenderlas, procesarlas, comprenderlas, cuando las negamos o no las enfrentamos correctamente, terminarán cobrándonos factura, que al final producirán enfermedades.
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6. Educar el Optimismo. Siempre debemos practicar el optimismo.
7. La metáfora de la botella medio vacía o medio llena, nos indica los beneficios de ver siempre la vida cómo una botella medio llena, con optimismo viendo y descubriendo las cosas buenas de la vida. Educar el optimismo no es tan complicado como parece. Es un trabajo artesanal, aprovecha cada detalle pequeño o grande que vivimos todos los días.
El ser optimista no es algo automático, algo que se nos da o se nos venga de repente. Todo lo contrario, si no lo promovemos, si lo dejamos lo perderemos.
“Ojo”, cuidado, las personas que pierden el optimismo, esa felicidad emocional, perderán sus ilusiones.
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Necesitamos detenernos a pensar, hacer un esfuerzo, cambiar el pesimismo por optimismo, ver la botella medio llena en lugar de verla medio vacía, así fijar nuevas metas que nos motiven a mantener nuestras ilusiones.
Y de repente miras
Hacia atrás y te das
cuenta de que ya no
Eres el mismo que
Todo es diferente, que
Todo ha cambiado.
