Protege de tu salud mental en Navidad.1. Es un asunto de familia2. Planificar el gasto3. Cuidado con las calorías pero sin pasarse4. Sigue haciendo ejercicio
En un mundo perfecto, las navidades están llenas de amor, calidez y felicidad. Sin embargo, lo más habitual es que estén repletas de estrés, agotamiento… Muchas personas ya de por...