Factores como el estrés y una mala alimentación hacen que pierdas pelo
La caída del cabello ya no es sólo un problemaque afecte a los hombres, las mujeres también comenzamos apresentarlo y preocuparnos por él.
Es «grave» si se observa la súbita aparición de placas, quepodrían indicar deficiencia de la tiroides, anemia o bajos niveles de hierro.
El cuero cabelludo es una extensión de la piel del rostro,así que evita rascarlo con las uñas, basta un ligero masaje con la punta de losdedos.
No lo expongas a temperaturas extremas conlos instrumentos de calor, ya que al quemarse se propicia la pérdida de pelo.
Evita los peinados estirados que causan alopecia portracción en la parte frontal. No lo sometas a varios tratamientos químicos enperiodos cortos (alaciado, decoloración, permanente).
Lo normal es perder 150 hebras al día, pero existenmomentos en la vida de una mujer es que este número se incrementa: después detener un bebé, luego de perder peso, durante la menopausia o al terminar elinvierno.
A decir verdad, la razón más común es el estrés, pues éstejuega un papel determinante en los asuntos del cabello y la piel.
Antes de alarmarte pregúntate cómo te sentías uno o dosmeses antes que empezaras a encontrarte con mechones en la almohada, el pisodel baño o el sofá.
La caída se manifiesta tiempo después de un episodiodoloroso, así que si te despidieron de tu trabajo, terminaste con una relacióno perdiste algún ser querido, dale tiempo al tiempo.
En este caso la meditación y el ejercicio regular son lamejor cura.
